कंजंक्टिवाइटिस, जिसे आमतौर पर pink eye कहा जाता है, भारत में आंखों की सबसे आम बीमारियों में से एक है। यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, स्कूल जाने वाले बच्चों से लेकर प्रदूषित शहरी माहौल में काम करने वाले वयस्कों और कम इम्यूनिटी वाले बुजुर्गों तक। इस बीमारी में आंखों में लालिमा, जलन और डिस्चार्ज होता है। हालांकि कंजंक्टिवाइटिस अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन देरी से निदान या गलत इलाज से परेशानी बढ़ सकती है और जटिलताओं का खतरा भी बढ़ सकता है। यह लेख में कंजंक्टिवाइटिस के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, जिसमें इसके कारण, लक्षण, निदान, उपचार के विकल्प, घरेलू देखभाल और बचाव के तरीके पर घोर करेंगे।
कंजंक्टिवाइटिस क्या है?
कंजंक्टिवाइटिस कंजंक्टिवा में सूजन या इन्फेक्शन है, जो एक पतली, पारदर्शी झिल्ली होती है जो आंख के सफेद हिस्से को ढकती है और पलकों के अंदरूनी हिस्से को लाइन करती है। जब इस झिल्ली में सूजन आ जाती है, तो खून की नसें सूज जाती हैं और ज़्यादा दिखाई देने लगती हैं, जिससे आंख गुलाबी या लाल दिखने लगती है। यह स्थिति शुरू में एक आंख को प्रभावित कर सकती है और बाद में कारण के आधार पर दूसरी आंख में फैल सकती है। कंजंक्टिवाइटिस इन्फेक्शियस या नॉन-इन्फेक्शियस हो सकता है। कुछ रूप बहुत ज़्यादा संक्रामक होते हैं, जबकि अन्य एलर्जी या पर्यावरण में मौजूद जलन पैदा करने वाली चीज़ों से होते हैं।
कंजंक्टिवाइटिस के प्रकार
कंजंक्टिवाइटिस को मोटे तौर पर इसके मूल कारण के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, और प्रकार की पहचान करने से सही इलाज का तरीका तय करने में मदद मिलती है।
वायरल कंजंक्टिवाइटिस सबसे आम रूप है और अक्सर सामान्य सर्दी या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण से जुड़ा होता है। यह करीबी संपर्क, साझा वस्तुओं या दूषित हाथों से आसानी से फैलता है। लक्षण आमतौर पर पहले कुछ दिनों में बिगड़ते हैं और बिना किसी खास मेडिकल इलाज के धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं।
बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होता है और आमतौर पर बच्चों में देखा जाता है। इससे अक्सर गाढ़ा डिस्चार्ज होता है जिससे पलकें चिपक जाती हैं, खासकर नींद के बाद। वायरल कंजंक्टिवाइटिस के विपरीत, बैक्टीरियल संक्रमण के प्रभावी इलाज के लिए एंटीबायोटिक आई ड्रॉप या मलहम की आवश्यकता होती है।
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस धूल, पराग, धुआं, या पालतू जानवरों की रूसी जैसे एलर्जन के संपर्क में आने से होता है। यह संक्रामक नहीं है और आमतौर पर एक साथ दोनों आंखों को प्रभावित करता है। इस प्रकार का कंजंक्टिवाइटिस भारत में मौसमी बदलावों के दौरान, खासकर वसंत और मानसून के मौसम में अक्सर देखा जाता है।
जलन या केमिकल कंजंक्टिवाइटिस प्रदूषण, स्विमिंग पूल में क्लोरीन, केमिकल धुएं, या धूल के संपर्क में आने से होता है। जलन पैदा करने वाली चीज़ को हटाने और उचित आंखों की देखभाल करने के बाद लक्षण ठीक हो जाते हैं।
कंजंक्टिवाइटिस के कारण
कंजंक्टिवाइटिस के कारण लाइफस्टाइल, साफ़-सफाई और आस-पास के माहौल से जुड़े होते हैं, जिनमें से कई भारत में आम हैं।
इंफेक्शियस कंजंक्टिवाइटिस वायरस या बैक्टीरिया की वजह से होता है और हाथ से आंख छूने, खांसने, छींकने या तौलिए, तकिए या कॉस्मेटिक्स जैसी पर्सनल चीज़ें शेयर करने से आसानी से फैलता है। भीड़भाड़ वाली रहने की जगहें और स्कूल इसके फैलने का खतरा बढ़ाते हैं।
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस तब होता है जब आंखें माहौल में मौजूद एलर्जी पैदा करने वाली चीज़ों पर रिएक्ट करती हैं। धूल, पराग, हवा प्रदूषण, फफूंदी और जानवरों के बाल आम कारण हैं, खासकर बड़े शहरों में।
माहौल और लाइफस्टाइल से जुड़े कारण जैसे धुएं के लगातार संपर्क में रहना, स्क्रीन पर ज़्यादा समय बिताना, कॉन्टैक्ट लेंस का गलत इस्तेमाल और खराब रखरखाव वाले पूल में तैरना भी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं और कंजंक्टिवाइटिस का कारण बन सकते हैं।
कंजंक्टिवाइटिस के आम लक्षण
कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण इसके कारण के आधार पर अलग-अलग होते हैं, लेकिन कुछ लक्षण ज़्यादातर मामलों में आम होते हैं। इनमें आँखों में लालिमा, किरकिरापन या जलन, ज़्यादा आँसू आना, और पलक झपकाते समय बेचैनी शामिल हैं। कई लोगों को हल्की रोशनी से सेंसिटिविटी और ऐसा महसूस होता है कि आँख में कुछ फँस गया है।
वायरल कंजंक्टिवाइटिस में, लक्षणों में आमतौर पर पानी जैसा डिस्चार्ज, लालिमा और जलन शामिल होती है, जिसके साथ अक्सर सर्दी, खाँसी या बुखार भी होता है। कानों के पास लिम्फ नोड्स में सूजन भी हो सकती है।
बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस में आमतौर पर गाढ़ा पीला या हरा डिस्चार्ज होता है जो रात भर जमा हो जाता है, जिससे सुबह पलकें चिपक जाती हैं। पलकों में सूजन और ज़्यादा लालिमा आम है।
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस में, तेज़ खुजली सबसे प्रमुख लक्षण है। आमतौर पर दोनों आँखें प्रभावित होती हैं, और लक्षण छींक, नाक बहना या नाक बंद होने के साथ हो सकते हैं।
कंजंक्टिवाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
ज़्यादातर मामलों में, कंजंक्टिवाइटिस का निदान रूटीन आंखों की जांच से किया जा सकता है। आंखों का स्पेशलिस्ट कंजंक्टिवा, पलकों और डिस्चार्ज की जांच करता है। डॉक्टर हाल के इन्फेक्शन, एलर्जी की हिस्ट्री, कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल, या आंखों के इन्फेक्शन वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के बारे में भी पूछ सकते हैं।
लैब टेस्ट की ज़रूरत बहुत कम होती है। हालांकि, गंभीर, बार-बार होने वाले, या ठीक न होने वाले मामलों में, ज़िम्मेदार खास ऑर्गेनिज़्म की पहचान करने के लिए आंखों के डिस्चार्ज का सैंपल टेस्ट किया जा सकता है।
कंजंक्टिवाइटिस का इलाज
कंजंक्टिवाइटिस का इलाज पूरी तरह से इसके कारण पर निर्भर करता है। बिना डॉक्टरी सलाह के खुद से दवा लेना, खासकर स्टेरॉयड आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल, बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
वायरल कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर एक से दो हफ़्ते में अपने आप ठीक हो जाता है। इलाज का मकसद लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स, ठंडी सिकाई और आँखों की अच्छी साफ़-सफ़ाई बनाए रखकर लक्षणों से राहत दिलाना होता है। एंटीबायोटिक्स वायरल इन्फेक्शन के खिलाफ असरदार नहीं होते हैं।
बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स या मलहम की ज़रूरत होती है। आँखों से निकलने वाले डिस्चार्ज को नियमित रूप से साफ़ करना और दवा का पूरा कोर्स करना दोबारा होने और जटिलताओं को रोकने के लिए ज़रूरी है।
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस का इलाज एंटी-एलर्जी या एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप्स से किया जाता है। जाने-पहचाने एलर्जन से बचना, ठंडी सिकाई करना और कुछ मामलों में, मुंह से ली जाने वाली एंटी-एलर्जी दवाएं लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं।
इरिटेंट कंजंक्टिवाइटिस आँखों को साफ़ पानी से धोने और इरिटेंट के संपर्क में दोबारा आने से बचने पर ठीक हो जाता है। लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स जलन और सूखेपन को शांत करने में मदद करते हैं।
घर पर देखभाल और रिकवरी के टिप्स
तेज़ रिकवरी और इन्फेक्शन को फैलने से रोकने में सही घरेलू देखभाल बहुत ज़रूरी भूमिका निभाती है। बार-बार हाथ धोना, आँखों को रगड़ने से बचना, और साफ़ रुई से डिस्चार्ज को धीरे-धीरे साफ़ करना ज़रूरी आदतें हैं। अलग-अलग तौलिए और तकिए के कवर का इस्तेमाल करने और इन्फेक्शन के दौरान आँखों का मेकअप या कॉन्टैक्ट लेंस से बचने से दोबारा इन्फेक्शन का खतरा काफी कम हो सकता है।
पूरी तरह ठीक होने तक आई ड्रॉप्स, कॉस्मेटिक्स या पर्सनल चीज़ें शेयर करने से बचना चाहिए।
कंजंक्टिवाइटिस कितने समय तक रहता है?
कंजंक्टिवाइटिस की अवधि इसके कारण के आधार पर अलग-अलग होती है। वायरल कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर 7 से 14 दिनों तक रहता है, जबकि बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस सही इलाज से 5 से 7 दिनों में ठीक हो जाता है। एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस तब तक रह सकता है जब तक एलर्जी पैदा करने वाली चीज़ों के संपर्क में रहना जारी रहता है।
क्या कंजंक्टिवाइटिस संक्रामक है?
वायरल और बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस बहुत ज़्यादा संक्रामक होते हैं और सीधे संपर्क या दूषित चीज़ों से तेज़ी से फैल सकते हैं। हालांकि, एलर्जिक और इरिटेंट कंजंक्टिवाइटिस संक्रामक नहीं होते हैं।
साफ़-सफ़ाई बनाए रखने और संक्रमित लोगों, खासकर बच्चों को अलग रखने से इसके फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है।
संभावित जटिलताएं
हालांकि कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर हानिरहित होता है, लेकिन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने या गलत दवा का इस्तेमाल करने से लंबे समय तक जलन, कॉर्नियल इन्फेक्शन, धुंधली नज़र या आँखों में सेकेंडरी इन्फेक्शन हो सकता है। शिशुओं, बुजुर्गों और कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोगों को जटिलताओं का ज़्यादा खतरा होता है।
आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
अगर आँखों में तेज़ दर्द, नज़र में बदलाव, बहुत ज़्यादा लालिमा, रोशनी के प्रति संवेदनशीलता या एक हफ़्ते से ज़्यादा समय तक लक्षण बने रहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। नवजात शिशुओं में कंजंक्टिवाइटिस के लिए हमेशा तुरंत मेडिकल जांच की ज़रूरत होती है।
कंजंक्टिवाइटिस की रोकथाम
कंजंक्टिवाइटिस से बचाव के लिए अच्छी साफ़-सफ़ाई बनाए रखना और आँखों को पर्यावरण में मौजूद जलन पैदा करने वाली चीज़ों से बचाना ज़रूरी है। नियमित रूप से हाथ धोना, आँखों को बेवजह छूने से बचना, कॉन्टैक्ट लेंस को साफ़ रखना और आँखों को धूल और प्रदूषण से बचाना आसान लेकिन असरदार उपाय हैं। बच्चों में, साफ़-सफ़ाई की सही आदतें सिखाने से इन्फेक्शन का खतरा काफी कम हो सकता है।
निष्कर्ष
कंजंक्टिवाइटिस, या pink eye, आँखों की एक आम समस्या है जो अगर इलाज न किया जाए तो काफी परेशानी पैदा कर सकती है। सही समय पर निदान, सही इलाज और अच्छी साफ़-सफाई से ज़्यादातर मामले बिना किसी लंबे समय तक चलने वाले असर के पूरी तरह ठीक हो जाते हैं। भारत की जलवायु, प्रदूषण के स्तर और भीड़भाड़ वाले माहौल को देखते हुए, जागरूकता और बचाव के उपाय आँखों की सेहत बनाए रखने में बहुत ज़रूरी भूमिका निभाते हैं।
अगर लक्षण बिगड़ते हैं या ठीक नहीं होते हैं, तो आँखों के डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा सबसे सुरक्षित तरीका होता है। स्वस्थ आँखें रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए बहुत ज़रूरी हैं, और तुरंत देखभाल आपकी नज़र को आने वाले सालों तक सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है।
